Adakah anda membeli makanan 'segera' atau dibungkus?
Apabila tidak mempunyai pilihan tetapi untuk menggunakan makanan segera atau dibungkus, mengkaji label butritional untuk membimbing anda.
Anda patut pilih makanan seperti berikut:
• RENDAH kalori
• TINGGI Protien
• RENDAH Lemak
Keputusan yang dibuat dalam usaha ini akan membawa kepada pilihan yang lebih baik.
Untuk maklumat lanjut hubungi saya, Eyddin (019 239 5929) @ datang ke kelab saya di Puchong Prima, setiap petang jam 6.30ptg - 9.30mlm.
“Do you look at the food labels every time you buy at the stores?….Please learn to compare nutritional facts. I suggest you go for less calories, high protein and low fat."
No comments:
Post a Comment